Bewegung ist Leben - Atmen ist Segen

Atmen lernen?! Das geht doch von selbst!! - Ja, und doch atmen wir oft nicht so, wie es gut wäre. Richtig zu atmen, trägt zu Wohlbefinden und Lebensfreude bei, steigert die Leistungsfähigkeit und fördert guten Schlaf.

Solch bewusstes Atmen zu erlernen - in Verbindung mit Koordinations- und Kraftübungen - dazu laden wir unter fachkundiger Leitung ein.

Letzter Donnerstag im Monat (ausser Juli und Dezember)

Zeit: 9.00 – 10.00 Uhr
Ort: reformiertes Kirchenzentrum Hünenberg
Kosten: keine
Anmeldung: keine

Leitung: Sonja Diermeier, dipl. Gymnastikpädagogin
Info: Eveline Kohler, Sozialdiakonin, Tel. 041 780 89 50, eveline.kohler(at)ref-zug.ch

Den aktuellen Flyer finden Sie hier.

 

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